혈당 스파이크를 완화시키는 거꾸로 식사법
유머
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채소 > 단백질, 지방 > 탄수화물 순서로 먹는 거꾸로 식사법이 혈당 스파이크를 완화시킨다고 함.
혈당 스파이크를 완화시키는 거꾸로 식사법
Comments
노사
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또첸
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라오니
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궁금해결
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의정부흔남
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고추삼각김밥
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인천임군
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혀니85
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오우저질
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