27층까지 4번 올라가는 정도면 운동량 어떰???

27층까지 4번 올라가는 정도면 운동량 어떰???

최고관리자 (8.♡.8.8) 유머 6 300

27층까지 계단으로 올라갔다가 엘베로 복귀 x4회

이 정도면 하루 운동으로 괜찮음???

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